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终极减肥秘籍让你想瘦哪就瘦哪

  ∪水桶腰、大象腿、蝴蝶袖是很多MM都烦恼的问题,大家是不是很发愁呢?别⿶担心,小编来教你一一解决,≈以⌒下是终极减肥秘籍★,让你想瘦哪里〓瘦哪里!

  低腰裤穿太低,造成屁股大
 Ↄ а有▋研究表明,紧▊身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,Я甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着◎,都会让下身发胖☼。因为太紧身的服装会阻碍∫腿部正常┄┅运动,▀还会τ阻┒碍腰腿部位血液 循环;短裙则会使腿部受凉〨,ξ同样影响血液↹循◥环,๑·ิ.·ั๑导致脂ι肪堆积。内裤如果太大,会使臀≯部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太Ё紧,则会把肉肉挤 出来,臀部变形在≤所难免≮≯。黄医师指出,除了紧身裤的影响,不良的坐姿┈┉,经常跷二郎腿,也会造成❤臀∧部╦╧的变形∈,让屁股看起来没有那么美观。
  吃了钠含量过高的食物,让你口渴又变水肿
  除了我们平时的│┃穿着和坐姿,看似低卡的食物Ψ也是发胖的来源。节目中备受嘉宾们欢迎的低〓卡┙蒟▓蒻面◎也会⇔造成下半身肥胖。蒟蒻面富含纤维,热量几♀乎为零,很多人就 觉得多吃无妨,而恰恰忽视了⊙它的调味包,过度的添加调味料才最可怕。调料包中含有大╩量的钠盐。黄医师提醒大家,在买食物¤的时候不要只看卡路里,还要‥看营养 ┚⿰成分,尤其注意它的钠盐的含∴量。摄入的ↆ钠盐含量过多,是造成水肿的重要原因。短时У间内体重上升,很可能是水肿。