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看完演唱会感觉像失恋

这种“演唱会后▐遗症”,你中招过吗

虽然已经过去了5天,但乔麦依旧没有从失落的情绪中走出来。

上周六,黄龙体育馆,她去看了吴青峰演唱会。

当天晚上10点45分,┌台上的人挥手告别,纸屑喷射而出,全场灯光亮起,喇叭里提醒着“本场演出到此结束”。

那一刻,她产生了一种奇妙的感觉:心情像纷落的亮纸片,失重,下坠……

她☎以为这种低气压到第二天就烟消云▋散;没想到ǐ,它纠缠了很久很久,乔麦好多天都走不出来,她开始不由自主地去搜索下一场演出,然后攒票钱,攒路费,攒住⇔宿费。

你有没有和乔麦一™样,看完爱豆的演唱会,反而会有空虚感?

和乔麦一样,我的另Σ一个朋友,两个月前赶去宁波看了李健的演唱会,开着夜车回杭州的路上,就像被打落凡间,不知道接下来的日子,还能期待什么。之后,她花了整整一个星期,让自己重提对生活的兴趣。

前两天,她又在无比纠结,因为李健的上海演唱会开演在即—&mōdash;渴望去,又怕去,怕自己再次陷入那种情绪,к“←跟失恋了一样”,她苦笑。

在知乎上︵,这也是一个很多人提出的问题——看完演唱会,为什么有空虚感?看完演♨唱会走不出来,怎么办?

来看看╤,这种“后遗症”,你中招ↈ了几样?

1、啥也提不起兴趣,只想上网翻看演唱会的照片、视频;

2、狂写微博小作文,记录下表演时的每个微小细╟节;

Φ

3、把演唱会的曲目下载进手机,√甚至依照现场演唱的▂▃▅▆█顺序,脑子里常转着演唱会的歌;

4、向身边的人描⿰述你Ↄ的经历,但又会反感于别人的某∪些反应,&l▕dquo;因为无法用语言描述你观看偶像现场表演的感受,而他↑们也根本不会与你感同身受”;

5、搜索寻找下一场演唱会,但发现自己因各种原因不能达成时,陷入纠结痛苦。

这,难道是‖一种病?每一个都中∞招的乔Я麦,发出疑问。

别那么紧张,浙江省立同♀德医院闲林①院区、浙江省精神卫ω生中Ω心医∧疗办×公室副主任陈正昕觉得,这种情绪很好理解,因为喜欢相┐聚,讨厌离别,本来就是人类的天性。

这种现象,通常被称为“演Ⅳ唱会后遗症”或&ld◆quo;演唱会后抑郁”,英文叫做post Ⅱconc⿹ert depression,是看完演唱会以后一种失落的情绪。

你追看演唱会的那个人,是你自身心理能量投注的客★体。在演唱会之前,你听过那么多他的歌,平┕淡而琐碎的日۞۞子里,他的歌里全是你的喜怒哀乐。

终于,你去了他的演唱会,和身边那么多人一起跳跃,欢呼,哼唱,流泪,沉浸在巨大的幸福里。

但是,安可曲过后,盛宴终将散去。前一刻还在眼前的人,这一刻又那么遥@远。

“这是一种偶像作别的失落。”陈正昕说,不是抑郁,也不会持۩续特¤别久,只是№一种大多数人都会经历的巨大喜悦之后带来的失落。其实,这种后遗症,不光发生在演唱会后,很多人在参加某个盛大热闹的活动时,也可能会遇到这种情况,比如一次完美的度假、一个愉悦的学期、╢一场尽兴∏▄的聚会等等。

如何让这个阶段缩短,让自己早点走出来?

这跟治疗失恋差不多。陈正昕说,可以把日程安排得满一些,“时间会冲淡一切。毕竟,这不会ⓞ像失恋那么深刻。”